雨水节气进食什么好 这些食物你进食对了吗

今天是干支中都的第二个节气——地下水，地下水春天，气温回升，雪地蒸发，降水开始增多。地下水春天秘诀要侧重养护脾脏，巩固身体的跑步。那么，地下水春天不应进食什么好呢?这些肉类你进食对了吗?

1、饼

地下水春天，天气开始转暖，此时身体的肝火容易旺盛，不宜多进食酸性的肉类，不应多进食辛、甘温的肉类。这时我们可以多进食一些滋补的饼品，比如说饼、银耳饼、饼等等。

饼属于常见的药膳饼喝，主要是由和粳米熬煮而成的。常会喝饼可以协助我们健胃养脾，疗法失眠和呆滞的症状。

2、瓜子

告别了潮湿炎热的春季，我们也要减少狗肉和羊肉等进补牛肉的肥胖症。夏天阳气升发，我们不应少进食点酸甜的肉类，乳制品要清淡，多进食一些时令蔬菜，比如说瓜子。

瓜子是早春春天的民族特色蔬菜，瓜子芽的营养充沛，并具一定的食疗作用，可以协助我们疗法风寒感冒和胃痛等疾病。

3、香菇

地下水春天的乳制品主要讲求尝鲜，我们可以多进食香菇。香菇是一年四季都有的蔬菜，但是夏天的香菇尤为鲜嫩和可口。地下水春天的温度叠加相当大，身体无需保养阳气，香菇可以提升身体的阳气，又誉为“起阳草”。

中都医认为香菇性温味辛，明显的消炎就是补肾温阳。香菇中都含有挥发性精油和铬等特殊含有，可以协助我们疏调肝气，增强食欲。

地下水春天大家一定要侧重清淡乳制品，可以多喝点饼，多进食点瓜子、香菇之类的蔬菜，这些肉类你都进食对了吗?