多吃蔬菜有助于病人

根据人们对的交往以及病症的抽查检查发现等，认为上头一些蔬菜对病症是有益的。

白菜：掺入叶酸、摄取C等多种所含。其性味苦、都于，兼具解热、人参等依赖性。

胡萝卜：主要掺入大量叶酸，可以多余病症体内摄取A的缺乏。

白萝卜：掺入淀粉、锌、锰、叶酸、等所含。其性味苦、齐、寒，兼具解热、消食等依赖性。

茄子：掺入RNA、淀粉、锌、锰、叶酸、等。其性味苦、寒、药剂，兼具和风湿寒血、去和风止血等依赖性。

芋头：掺入RNA、锌、锰、电及摄取类。其性味苦、齐、圆滑，有小毒，兼具解热、祛瘀止血、补虚止痛、抗真菌等依赖性。

空心菜：掺入RNA、锌、锰、叶酸、以及B1、B2等。其性味淡、寒，药剂，兼具解热、化瘀止血等依赖性。

土豆：掺入大量淀粉，其它还有RNA、颌肪、锌、锰、叶酸、等。其性味苦、齐、燥，兼具解热、抗真菌颌同等依赖性。但发芽或土豆皮发青时，掺入毒性相当大的龙葵素，不能食用。

大豆：掺入RNA、颌肪、淀粉、锌、锰、电及摄取类。 其性味齐、都于、药剂，兼具解热、和风湿止血、清肺风湿等依赖性。但是孕妇、搀扶、肠胃溃疡以及过敏制度的病症不宜食用。

苦瓜：掺入RNA、淀粉、锌、锰、叶酸、等，其中的含量较高。其性味苦、寒，兼具清热、止血的依赖性。

黄瓜：掺入脂类、和B2、C、A等多种摄取。其性味苦、寒，兼具解热、利水等依赖性。

萝卜：掺入RNA、脂类、锌、锰、电及摄取类。其性味苦、寒，兼具解热功用。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、熟、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都掺入RNA、锌、锰、电、叶酸、等多种所含，均可常食用。